검단보건지소에서 열린 이진구 과장의 ‘당뇨병 바로 알기’ 강의

2020.01.21 조회:256

검단탑종합병원 내분비내과 이진구 과장이 검단보건지소에서 강의를 했습니다.
 ‘당뇨병 바로 알기’를 주제로 진행된 이번 강의를 듣기 위해 많은 당뇨인이 모였습니다.
 
당뇨병은 단 음식 때문에 생기는 병인지 궁금해하는 분들이 많습니다.
결론부터 알려드리면 아니오 입니다.
유전적인 원인이 높으며 노화나 스트레스도 주요 원인으로 꼽힙니다.
 
특히 비만이 당뇨 발병에 큰 영향을 끼칩니다.
때문에 단 것을 많이 먹어 살이 쪄서 당뇨에 걸릴 수는 있지만,
필연적으로 단 것으로 인해 당뇨에 걸리는 건 아니라는 것입니다.
그러나 당뇨가 있으면 당이 빠르게 오르기 때문에 단 음식을 자제하는 것이 좋습니다.
 

흔히 당뇨인의 식사요법을 생각하면 환자식이고 먹을 게 없다고 생각합니다.
그러나 그렇지 않습니다.
오히려 당뇨식은 건강식입니다.
적절한 열량을 섭취하고, 영양소를 균형 있게 섭취하며, 규칙적인 식사를 해야 한다는
당뇨인의 식사 3원칙은 일반인에게도 굉장히 필요한 습관입니다.
 
어려운 내용도 알기 쉽게 풀어서 귀에 쏙쏙 들어오는 이진구 과장의 강의 때문인지
강의가 끝나자 많은 분들이 질문을 했습니다.


특히 ‘집에서 관리를 어떻게 해야 하냐’는 질문에 많은 분들이 귀를 기울였습니다.
가정용 혈당측정기로 집에서도 혈당을 확인하며 관리를 해야 하며,
어렵다면 병원에 갈 때마다 혈당 확인을 하고 주기적으로 피검사를 함으로써 관리를 해야 합니다.
 
이진구 과장은 모든 질문에 정성껏 답변하며,
마지막으로 특히 당뇨인에게는 ‘관리’가 중요하다는 것을 강조했습니다.
 
당뇨 교육을 놓쳐 아쉬운 분들이 있다면 검단탑종합병원에서 열리는 당뇨 교육을 추천합니다.
검단탑종합병원은 매달 넷째 주 금요일에 당뇨교육을 실시고 있습니다.
<당뇨병 바로 알기> <식사요법> <운동요법> <발관리법> 등 4가지 주제로 진행하며
당뇨에 관심이 있는 분이라면 누구나 무료로 수강 가능합니다.
이번 달 주제는 ‘당뇨인의 발 관리법’입니다.
 

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